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健康心理快乐成长
——记五年级青春期心理健康知识讲座

     青春期是人生的黄金时期,是世界观和价值观形成的重要时期。为了让广大学生成为把握自己人生之舟的优秀舵手,增强学生对青春期心理知识的了解和掌握,指导他们懂得青春期心理的特征,青春期异性交往的注意点以及怎样健康、科学地过好青春期。我校于4月27日下午举办了一场五年级青春期心理健康知识讲座。


      我校的张圆老师给五年级的学生们讲解了有关青春期心理健康的知识。张老师首先就“什么是健康”这一问题与同学们展开了互动,同学们踊跃发言,阐述了健康的含义。接着张老师与同学们进行了知识问答“我们为谁而学习?”同学们纷纷举手回答,有的同学说为了自己,有的同学说为了回报父母......大家各抒己见,畅所欲言。

      现代社会,由于学习竞争压力加剧,学习负担加重,同时学校、教师、家长对于成绩的过分看重,给小学生心理造成了沉重的负担。在讲座中,张老师了解了同学们在生活和学习中的烦恼:不自信、叛逆、攀比、孤独感等等。结合一些小故事和真实案例与同学们进行互动,共同探讨原因,寻求解决的措施。

      

      最后,张老师给同学们提供了一些解决烦恼的办法:多跟父母老师沟通;了解自己、接纳自己、肯定自己;学会自我控制、学会舒缓不良情绪等等。

      通过此次活动,学生们学会了如何直面青春期的困惑和烦恼以及如何保持平常的心态及愉快的心情,引导了他们健康快乐地成长,为他们轻松愉快地度过青春期奠定了良好的基础。